Apprendre un authentique style de kung fu traditionnel qui mêle à la fois le corps et l'esprit. Le style de Kung-fu  pratiqué à la rive sud de Montréal est le Choy Lee Fut ou Style du Leopard  (Tao Lu ,applications et techniques de combat) 

Le Sanda ( combat libre ) est une déclinaison sportive et moderne des pratiques martiales très anciennes. Une boxe pieds-poings très complète qui associe les frappes pieds et poings aux techniques de saisies et projections.

La self défense est la maitrise de techniques de combats pour faire face à une aggression en situation de stress. Des techniques simple en un ou deux mouvements, basées sur le Sanda, Chin'Na et autres techniques martiales.